Balogh Eszter vagyok

Kedves Gyakorlók! December 1-től tavaszig szülési szabin vagyok. Március fele tervezek visszatérni elsősorban workshopok és hétvégi órák formájában. 2024 májusában várható egy tábor, a mentorprogram következő turnusa pedig 2024 szeptemberében indul. Amint aktuális lesz, a honlapra mindent ki fogok tenni. Addig is jó gyakorlást mindenkinek!

Nap mint nap szembenézni önmagunkkal, lehetőségeinkkel, a fizikai testünk állapotával és a saját mentális korlátainkkal nem egyszerű, de biztosan érdemes. A gyakorlás nem kell, hogy kellemes legyen és nem feltétlenül kell jól érezned magad utána. A szőnyegen töltött idő néha nehéz, van, hogy fájdalmas, de azért olyan is van, hogy könnyed. A fontos mindössze annyi, hogy képesek legyünk együtt lenni magunkkal, megértéssel és együttérzéssel fordulni aznapi mentális és fizikai állapotunk felé. 

Indiai és nepáli útjaim során volt lehetőségem tradicionális jógát tanulni, amit szeretettel, hittel és szenvedéllyel adok át a gyakorlóimnak. Főállásban oktatok és gyakorlok; a fizikai aspektus mellett elengedhetetlennek tartom a jóga többi ágának tanulmányozását is. 

Célom egy olyan biztonságos tér megteremtése, ahol semmi nem ciki, ahol mindenki pont olyan lehet, amilyen, ahol hibázni természetes és ahol nincs helye a versengésnek. Álmom, hogy ez a közösség, amit napról napra összehoz, összetart a gyakorlás, tovább fejlődjön, növekedjen és továbbra is bátorítsuk, tanítsuk, támogassuk egymást. 

Várlak a matracon, ha érdekel a tradicionális jóga, mint önismereti út, ha szeretnéd átmozgatni, átlélegezni a tested és lassabban, kevésbé reaktívan élni.